今日推荐（一）
祛湿三豆饮
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材料：
黑豆50克，黄豆、白扁豆（炒）各30克，淡豆豉5克，陈皮1瓣，生姜（丝）、蜂蜜、红糖或冰糖适量待机长的智能手机推荐。
做法：
豆类泡发后洗净沥干，连同淡豆豉、生姜丝、陈皮煮至熟烂，加入红糖或冰糖适量即可待机长的智能手机推荐。
专家点评：
此方是xg111net企业邮局由《圆运动的古中医学》当中的三豆饮化裁而来待机长的智能手机推荐。三豆饮由黄豆、黑豆、绿豆组成，相传是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊所创。民国名医彭子益认为“黄豆、黑豆养木气，中平疏泄，兼降胆经养津液”的功效。因绿豆偏凉，所以不宜多放或可更换为炒白扁豆，而且这里加大了黑豆的份量，以增强补肾补血的作用。搭配的淡豆豉（药房可买淡豆豉，市场上的豆豉并不适合），是理中焦脾胃、解表的良药，有疏通水道的效果。对于湿气重的人士，稍加一些，再加少许生姜，效果会更好。除此之外，加上广东三宝之一的陈皮增强理气运脾的作用。蜂蜜、红糖则平补中焦脾土，使茶饮味道更加宜人。
今日推荐（二）
五指毛桃鸡
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材料：
鸡1只（连毛称约2.8~3斤），五指毛桃50克，红枣3~5个，生姜、冰糖、生抽、料酒、花生油适量待机长的智能手机推荐。（2~3人份）
做法：
（1）鸡洗净斩件；生姜切片待机长的智能手机推荐。
（2）热油起锅，下鸡块和生姜爆炒，再加入五指毛桃、红枣、料酒、少量清水焖煮；最后再加入冰糖、生抽和少量清水继续焖煮收汁即可待机长的智能手机推荐。
专家点评：
五指毛桃鸡是河源地区很有特色的一道菜待机长的智能手机推荐。五指毛桃又称为南芪，相对于北芪，它的补气力度略逊，但五指毛桃相对而言更温和一点，没有那么温燥。夏日想要养阳，五指毛桃就是一个不错的选择。日常用五指毛桃煲汤，味道特别像椰子的香味。这次用它搭配补血的红枣来制作菜肴，香味不减。经过焖煮，五指毛桃的香味更深入到鸡肉当中，齿颊留香，美不可言。
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